Bij het kiezen van een hulpverlener kan het van belang zijn te weten welke werkwijzen of methoden gebruikt worden. Hieronder worden een aantal van die werkwijzen en methoden kort uitgelegd. Sommige hulpverleners gebruiken meerdere inzichten uit diverse methodes door elkaar (we noemen dat eclectisch werken), andere hulpverleners of therapeuten hanteren vooral één methode.
Sommige hulpverleners benoemen ook expliciet vanuit welke methode ze werken. Dat is dan bijvoorbeeld in de benaming van de praktijk (bv. praktijk voor contextuele therapie) of in de benaming van de therapeut zelf (J. Jansen, hypnotherapeut) te zien. Anderen doen dat niet. U kunt echter altijd vragen welke werkwijzen of methoden worden toegepast.
Het feit dat op ikzoekchristelijkehulp.nl deze methoden zijn beschreven houdt overigens niet in dat we deze methoden onomstreden zijn, dat we die juist zouden aanraden of enige voorkeur zouden hebben voor gebruik en toepassing van deze methoden. Binnen Christelijke Nederland zijn verschilende visies op gebruik en toelaatbaarheid van methoden voor hulpverlening. De keuze voor uitleg van deze werkwijzen en methoden ligt in het feit dat ze veel voorkomen bij hulpverleners en therapeuten die hun werk willen doen vanuit een christelijke levensbeschouwing.
Deze methodiekbeschrijvingen zijn gemaakt door Geeske Beuving en Johan Brander, 2006 in het kader van hun afstuderen aan de opleiding Maatschappelijk Werk en Dienstverlening aan de Christelijke Hogeschool in Ede)
|
|
|
| |
| |
| |
Rationeel Emotieve Therapie (RET)
|
|
‘Kijken vanuit een ander perspectief’
De therapie
In de Rationeel Emotieve Therapie gaat het om uw gedachten. U kunt problemen krijgen doordat u irrationele gedachten over een situatie hebt. Irrationele gedachten zijn gedachten die in strijd zijn met het nuchtere verstand, ze belemmeren uw functioneren. Het doel van de RET is om uw denkstijl te veranderen. U gaat weer rationeel denken, verstandig denken. De therapie is praktisch, en vooral gericht op het oplossen van problemen.Hoe lang de therapie duurt is afhankelijk van uw problemen, en van hoeveel tijd het kost uw denkstijl te veranderen. Rekent u zeker op een aantal maanden.
De problemen
De RET is geschikt voor verschillende soorten problemen. Het wordt toegepast bij stress, depressiviteit, paniekaanvallen of slaapproblemen. Daarnaast is RET geschikt wanneer u moeite hebt met intimiteit, seksualiteit en het aangaan van relaties. RET wordt ook wel gebruikt bij het verwerken van traumatische ervaringen.
Wat kunt u verwachten?
De therapeut leert u hoe u de probleemsituatie kunt ontrafelen. Dit gaat u samen doen aan de hand van het ABC-schema. Al deze letters betekenen iets. De A betekent de gebeurtenis, de feitelijke situatie van het probleem. B staat voor hoe u de gebeurtenis heeft bekeken, en C staat voor de gevoelens die u had, en voor uw gedrag in de situatie. Het schema kan vaak veel duidelijkheid geven.U heeft bijvoorbeeld een probleem met uw baas. De therapeut zal u vragen hoe u de situatie (A) met een andere bril kunt bekijken. U gaat uw denkstijl veranderen. Hierdoor zult u ook andere gevoelens krijgen en ander gedrag vertonen. U meldt zich bijvoorbeeld niet meer gelijk ziek na een incident, maar gaat met uw baas in gesprek over de problemen op het werk.
Meer informatie
Een duidelijk boekje over de RET is Niets moet, alles mag – Praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen,
K. Roest, ISBN 90 239 0483 4
De website www.ret-instituut.nl biedt extra informatie en adressen.
|
| |
| NAAR BOVEN |
| |
| |
| |
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
|
'Ruim uw nare ervaringen op'
De therapie
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, kortweg EMDR. Deze therapie is nog niet zo bekend en wordt gebruikt wordt bij mensen die nare ervaringen gehad. Sommigen blijven daar last van houden. Het is een blokkade om normaal te leven. EMDR helpt u de last van de nare ervaring weg te halen en er iets positiefs voor terug te krijgen. De behandeling duurt meestal zo'n 5 sessies en heeft een vaste opbouw. Daardoor is de manier van werken bij iedere EMDR-therapeut ongeveer hetzelfde.
De problemen
EMDR wordt ingezet bij mensen die een trauma hebben opgelopen zoals misbruik, een overval, een ongeluk of verlies.
Wat u kunt verwachten?
De therapeut vraagt u te vertellen over de nare ervaring. Daarna vraagt hij u in gedachten een foto van het moeilijkste moment te maken. Vervolgens vraagt de therapeut wat uw gevoel bij dat moment is. Daarna beweegt de therapeut zijn hand van links naar rechts voor uw ogen. Er zijn ook therapeuten die u vragen een hoofdtelefoon op te doen. Daardoor laat hij een aantal piepjes horen. U moet zich hierop concentreren.Vervolgens vraagt hij weer wat er bij u boven komt als u aan de situatie denkt. Nu doet u weer de concentratie-oefening. Deze oefening doet u totdat er geen negatief gevoel meer bij u binnen komt als u aan de gebeurtenis denkt.Nu volgt deel twee van de behandeling. De therapeut vraagt u wat u in plaats van de negatieve gedachte wilt denken. Zoals: “ik kan de situatie aan” of “ik heb gedaan wat ik kon”. Daarna komt weer de concentratie-oefening. Het doel is om die positieve gedachte uiteindelijk te aanvaarden. Wat er tijdens EMDR gebeurt kunt u vergelijken met slapen. Dan verwerkt u ook alle gebeurtenissen van de dag. Na de sessie kunt u met veel minder spanning terugdenken aan de gebeurtenis. In de volgende sessies worden andere onderdelen van de nare ervaringen behandeld.De therapeut zal u tijdens de sessie helpen de aandacht te houden bij uw gedachten en ervaringen.
Meer informatie
Op http://www.emdr.nl/ vindt u meer informatie over EMDR.Het boek “Met andere ogen bekeken” door Peter Baldé, 2001, ISBN 90 389 1149 1, Uitgeverij: Elmar. Beschrijft helder wat er tijdens een EMDR-sessie gebeurt. |
| |
| NAAR BOVEN |
| |
| |
| |
Hypnotherapie
|
|
'Hypnotherapie werkt door en door'
Allereerst is het van belang te noemen dat Hypnotherapie niet een onomstreden behandeling is. Er zijn christenen die deze manier van werken wel accepteren als goede werkwijze, maar er zijn ook christenen die deze werkwijze verdacht vinden of zelfs menen dat het een occulte werkwijze is. Zoals eerder gezegd spreekt deze site zich niet uit over zaken waarover binnen de Christelijk Nederland geen eensluidende visie bestaat. Wij proberen de informatie te geven die de bezoeker helpt eigen keuzes te maken.
De therapie
Tijdens hypnotherapie wordt u onder hypnose gebracht. Dat betekent dat u zich sterk concentreert op één onderwerp. U vergeet de omgeving en wordt daardoor niet afgeleid. De therapeut zal u gedachten aanreiken. Hij vertelt u bijvoorbeeld dat u weer in de situatie van de nare ervaring bent. Omdat u onder hypnose beter bij uw onderbewuste kunt komen is het gemakkelijker uw ervaringen te benoemen en te verwerken.Daar komen vaak ook oplossingen vandaan die u zo niet direct had verzonnen. Omdat u de oplossing zelf verzonnen hebt is hij direct op maat gemaakt.Verder is het handig om te weten dat hypnotherapie valt onder de kortdurende therapieën. De meeste mensen hebben 5 tot 15 sessies nodig.
De problemen
Hypnotherapie werkt goed bij mensen die last hebben van spanningsklachten, hoge bloeddruk en slapeloosheid. Verder is het een goede therapie tegen angst, dwanggedachten en verwerking van nare gebeurtenissen uit het verleden.Iedereen kan worden geholpen met hypnotherapie. De enige voorwaarde is dat u er voor open moet staan en de therapeut vertrouwt.
Wat u kunt verwachten?
Als u niet gehypnotiseerd wilt worden lukt het niet. De therapeut reikt u gedachten aan maar u kunt zelf besluiten u daar op te richten of niet. Zo kunt u weigeren ergens aan te denken omdat het te beangstigend voor u is. Tijdens de hypnose kunt u minder geremd zijn en kunt u dingen doen die u buiten de hypnose niet zou doen. Behalve hypnose gebruikt de therapeut ook technieken uit andere methodieken.Ten slotte is het niet zo dat de therapeut u gaat vertellen wat er met u aan de hand is. U weet het probleem én de oplossing. Tijdens de gesprekken gaat u dus zelf flink aan de slag. De therapeut stelt alleen verrassende vragen.Om u zo diep te concentreren is het wel belangrijk dat u de therapeut kunt vertrouwen.
Meer informatie
Meer informatie over hypnotherapie en hypnose kunt u vinden op de volgende websites:
http://www.hypnotherapie.nl/hypno.html
http://www.de-praktijk.org/hypnotherapie.htmHet volgende boek bespreekt op heldere taal wat hypnotherapie in de praktijk inhoudt: Hypnose in de praktijk, Heide, Jan C. van der, ISBN 9050640818, Uitgeverij: Citadel |
| |
| NAAR BOVEN |
| |
| |
| |
Contextuele Hulpverlening
|
'De balans weer in beweging'
De therapie
Contextuele therapie leert u weer groeien. Het belangrijkste binnen de therapie is de verbondenheid tussen u en uw ouders, grootouders en kinderen. Die verbondenheid met uw familie brengt verantwoordelijkheid met zich mee. Dat u geboren bent geeft u het recht om verzorgd te worden. Er ontstaat een weegschaal waarbij het kind iets ontvangt van zijn ouders, maar het kan ook veel geven.Dit geven en ontvangen kan uit evenwicht raken. Er ontstaan gevoelens van oneerlijkheid. U krijgt niet wat u zou moeten krijgen en wordt slachtoffer. In de therapie leert u om niet slachtoffer van uw verleden te zijn. Maar u neemt verantwoordelijkheid voor uzelf. Zo leert u weer vertrouwen te hebben in de mensen die het dichtst bij u staan.
De problemen
De contextueel therapeut behandelt veel verschillende problemen. Misschien heeft u het idee dat uw probleem te maken heeft met patronen die u in uw leven hebt aangeleerd. Dan is er een grote kans dat u bij deze therapeut terecht kunt. Mensen met identiteitsproblemen, relatieproblemen, gezinsproblemen, depressie, gebrek aan zelfvertrouwen, boosheid en angst kunnen door een contextueel hulpverlener geholpen worden.
Wat u kunt verwachten?
De therapeut kijkt samen met u naar het gezin waar u uit voortkomt. U gaat op zoek naar antwoord op vragen. Zoals: heb ik gekregen wat ik nodig had? Hebben mijn ouders gezien dat ik mijn best voor hen deed? Een van de gereedschappen die de therapeut heeft is de stamboom. U kijkt dan naar de verhoudingen en relaties die er zijn in uw familie. Hoe is de relatie met uw ouders en grootouders? En hoe is die tussen hen en hun eigen ouders? Is er veel onrecht gebeurd in het verleden? U krijgt vooral zicht op uw eigen kracht. Hoe u verder kunt groeien en de vastgeroeste balans weer in beweging brengt. De hulpverlener staat dus niet alleen stil bij het verleden maar kijkt vooral ook hoe u nu verder kunt.
Meer informatie
Het volgende boek bespreekt helder en met voorbeelden de kern van de Contextuele Hulpverlening: Balans in beweging, 1998, ISBN 9060206509, Uitgeverij: De Toorts B.V. |
| |
| NAAR BOVEN |
| |
| |
| |
Gestalttherapie
|
'Jezelf weer vinden'
De therapie
Bij Gestalttherapie gaat het om contact. Een mens is onderdeel van zijn omgeving, de mensen om hem heen. Je kunt hem daar niet los van zien. Westerse mensen hebben vaak heel veel contact met hun hoofd, het verstand. Problemen ontstaan doordat het contact met het lichaam meestal niet goed is en u niet in staat bent het te herstellen. Om tot herstel van het contact te komen moet u zich bewust zijn van uzelf. Als u zelf verandert, gaan er ook dingen in uw omgeving veranderen. De lengte van Gestalttherapie is afhankelijk van de problemen.
De problemen
Veel problemen kunnen met Gestalttherapie worden behandeld. Zo valt te denken aan vage lichamelijke klachten, relatieproblemen, opvoedingsproblemen, depressie, angsten en spanningen, trauma’s, burn-out en zingevingsvragen.Mensen met ernsitge psychiatrische stoornissen zoals psychosen of schizofrenie kunnen beter niet met Gestalttherapie behandeld worden.
Wat kunt u verwachten?
Gestalttherapie kan alleen worden gevolgd of in een groep. Het wordt ook gebruikt in de vorm van partnerrelatietherapie en gezinstherapie. Het is belangrijk om in contact met uzelf te komen. Uw lichaam is daarbij een belangrijke bron. Dat geeft vaak signalen die u op het juiste spoor kunnen zetten. De therapeut gebruikt de gesprekken om u te laten oefenen. Hij sluit aan bij wat u op dat moment voelt. Gestalttherapie kijkt niet alleen naar problemen maar ziet vooral kansen om verder te groeien.
Meer informatie
De volgende pagina's geven meer informatie over de werking en achtergrond van Gestalttherapie:
http://www.nbgt.nl/gestalttherapie.php
http://www.gestaltweb.nl
Het boek Gestalttherapie, veld en existentie, 1998, ISBN 90 352 2019 6, Uitgeverij: Elsevier/ De Tijdstroom beschrijft meer over de inhoud van Gestalttherapie en voor welke problemen het gebruikt kan worden.
|
| NAAR BOVEN |
| |
| |
| |
Cognitieve Gedragstherapie
|
Over denken en doen’
De therapie
Bij cognitieve gedragstherapie wordt aandacht besteed aan gedachten, gevoelens en gedrag. Wat u denkt en voelt heeft namelijk invloed op hoe u zich gedraagt. En dus ook op hoe u met uw problemen omgaat. De therapie is kortdurend. U kunt rekenen op 4 tot 14 gesprekken. Hoe lang de therapie duurt en hoe vaak u een afspraak heeft is afhankelijk van uw therapeut en van uw probleem.
De problemen
Cognitieve gedragstherapie is geschikt voor veel verschillende problemen. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt bij depressie, verslavingen of angstklachten, maar het kan ook goed werken bij relatieproblemen of chronische pijn.
Wat kunt u verwachten?
In de therapie ligt de nadruk op de problemen die u nú ervaart. U praat met de therapeut over hoe u daarmee omgaat, en u stelt doelen voor de toekomst.U leert patronen in uw gedachten en gedrag herkennen. De therapeut helpt daarbij en geeft tips om anders met de probleemsituatie om te gaan.
Meer informatie
Meer informatie over cognitieve gedragstherapie kunt u vinden op de website van de Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie www.vgct.nl Hier vindt u ook een verwijslijst met de adressen van therapeuten.Wilt u zich verdiepen in de basisprincipes van cognitieve therapie, dan is het volgende boek heel geschikt: Basisboek Cognitieve Therapie, Judith Beck, ISBN 90-5574-116-7 |
| |
| NAAR BOVEN |
| |
| |
| |
Systeemtherapie of Gezinstherapie
|
‘Samen verder’
De therapie
Systeemtherapie en gezinstherapie is eigenlijk hetzelfde. Het belangrijkste kenmerk is dat u altijd met meerdere mensen tegelijk in therapie bent. Het doel daarvan is dat onderlinge problemen bij de bron aangepakt kunnen worden. Iedereen in het gezin is bij een probleem betrokken. Het probleem lijkt soms van één iemand te zijn, de vader is bijvoorbeeld depressief. Maar die depressiviteit heeft invloed op het gezin. En hoe het gezin reageert heeft weer invloed op de depressieve vader. In gezinstherapie leert u hoe u elkaar in het gezin kunt helpen.Gezinstherapie is intensief, ook thuis gaat u aan het werk met “huiswerkopdrachten”. U heeft gemiddeld 6 tot 12 gesprekken nodig.
De problemen
U gaat met uw gezin in therapie wanneer er onderlinge problemen zijn in het gezin. Dat kan van alles zijn. U kunt niet goed met elkaar communiceren, alles loopt altijd op ruzie uit, één van uw gezinsleden terroriseert de rest, of het persoonlijke probleem van één van de gezinsleden beïnvloedt het hele gezin. Vaak heeft u eerst zelf geprobeerd de problemen op te lossen, maar u krijgt het idee dat u in een kringetje ronddraait. Dan roept u de hulp in van een systeem- of gezinstherapeut.
Wat kunt u verwachten?
Gezinstherapie kan heel onwennig aanvoelen. U praat ineens met uw familie en een wildvreemde over gevoelige zaken. De therapeut gaat in het begin vooral letten op wat er tussen gezinsleden gebeurt. Hoe reageren gezinsleden op elkaar?De therapeut kan u vragen of hij een video-opname van het gesprek mag maken, zodat hij die later met collega’s kan bespreken. Op de video kunnen hem dingen opvallen die hij in het gesprek niet gezien had. Ook kan de therapeut u vragen of er een collega bij het gesprek mag komen zitten om hem te helpen. Hij zal dit van tevoren uitgebreid met u bespreken.
Meer informatie
|Op de website van de Nederlandse vereniging voor relatie- en gezinstherapie, www.nvrg.nl, vindt u informatie, links en adressen van therapeuten.Het volgende boek is gemakkelijk te lezen, en geeft beschrijvingen van alle fasen die een gezin doormaakt. Achterin staat meer uitleg over gezinstherapie. Gezinstherapie voor iedereen, zo gaat het in uw gezin gesmeerd, Dr. E. Asen, ISBN 90 6255 712 0 |
| |
| NAAR BOVEN |
| |
| |
| |
| |
Transactionele Analyse (TA)
|
‘Je eigen leider zijn’
De therapie
Transactionele analyse gaat over communicatie tussen mensen. Bijvoorbeeld: Piet zegt iets op een bepaalde manier tegen Truus, en Truus reageert weer op een bepaalde manier op Piet. Die onderlinge uitwisseling (transactie) staat centraal in deze therapie. Volgens de transactionele analyse heeft ieder mens een levensscript, wat uw denken, voelen en handelen stuurt. U kunt het vergelijken met een kaart van uw leven. Dat levensscript is ontstaan door uw karakter, uw jeugdervaringen en de conclusies die u daaruit heeft getrokken over uzelf. Uw levensscript is de basis van uw transacties, de communicatie tussen u en anderen. Het doel van de therapie is uw transacties te analyseren. Daar heeft uw therapeut verschillende manieren voor. Het tweede doel van de therapie is vervolgens dat uw levensscript wordt veranderd, daar waar het u belemmert.
De problemen
De transactionele analyse richt zich op communicatieproblemen. Die kunnen overal voorkomen. Bijvoorbeeld op de werkvloer met collega’s, maar ook thuis. U kunt problemen ervaren in de opvoedingssituatie, maar ook in de relatie met uw partner, vrienden of familie.
Wat kunt u verwachten?
De therapeut gaat onderzoeken waarom u op een bepaalde manier reageert. Hij gaat samen met u bekijken hoe uw opvoeding en kindertijd van invloed geweest zijn op uw communicatie nu. Daar zijn verschillende oefeningen voor. Als het duidelijk is hoe en waarom u zo reageert, gaat u leren op een andere manier te communiceren, vanuit een andere ego-positie. U gaat dus aan het werk met uw gedachten en gedrag.Het is lastig te zeggen hoe lang de therapie zal duren, het is verstandig om daar in het eerste gesprek met uw therapeut naar te vragen.
Meer informatie
Meer informatie kunt u vinden op de website van de Nederlandse Vereniging voor Transactionele Analyse, www.qsite.com/qsites/nvta/Het volgende boekje geeft een beeld van wat de transactionele analyse inhoudt: Ik ben O.K., Jij bent O.K. Thomas A. Harris, ISBN 90 263 0345 9 |
| |
| NAAR BOVEN |
| |
| |
| |
Kortdurende (Taakgerichte) Hulpverlening
|
'Zonder omhaal'
De therapie
Kortdurende Hulpverlening is eigenlijk een verzamelnaam voor alle hulpverlening waarbij u één tot twaalf gesprekken hebt. U krijgt geen diepgaande psychotherapie. Maar u concentreert zich samen met de hulpverlener op het probleem zoals het er nu ligt. Dat is waar het om draait bij deze therapie.
De problemen
Kortdurende hulpverlening is geschikt voor veel verschillende problemen. Het is wel belangrijk dat u duidelijk kunt verwoorden wat het probleem is. U kunt dan denken aan problemen met instanties of bedrijven. Of u kunt een belangrijke keuze maar niet maken. Ook als er iemand in uw omgeving gestorven is en u hebt het daar nog erg moeilijk mee kunt u naar een hulpverlener die taakgericht werkt.Er zijn ook situaties waarbij u beter andere hulpverlening kunt zoeken. Verslavingen, psychische problemen en persoonlijkheidsstoornissen kunnen beter door diepgaande hulpverlening worden behandeld.
Wat kunt u verwachten?
Kortdurende hulpverlening is overzichtelijk. De hulpverlener zal samen met u afspraken maken of een contract opstellen. Daarin staat waar aan gewerkt wordt en hoeveel gesprekken u daarvoor hebt. Als blijkt dat er meer mensen betrokken zijn bij het probleem kan de hulpverlener vragen om hen mee te laten komen.Tijdens de gesprekken gaat u samen kijken wat u kunt doen om het probleem op te lossen. De taak van de hulpverlener is om u daarbij te begeleiden. De oplossing van het probleem vertaalt u samen met de hulpverlener in taken die u uitvoert. In het volgende gesprek komt u op de taken terug. U vertelt wat er lukte en wat niet.De hulpverlening stopt op het moment dat u weer op eigen kracht verder kunt. Dat betekent dat het probleem misschien nog niet helemaal uit de wereld is. Maar u hoeft ook niet langer hulp te krijgen dan nodig is.Een hulpverlener die taakgericht werkt, gebruikt vaak onderdelen uit andere hulpverleningsmethoden.
Meer informatie
In het volgende boek kunt u details lezen over de Taakgerichte Hulpverlening: Taakgerichte Hulpverlening in het maatschappelijk werk, Lou en Nel Jagt, ISBN 90 313 1978 3, Uitgeverij: Bohn Stafleu Van Loghum |
| |
| NAAR BOVEN |
| |
| |
| |
Schematherapie
|
‘ Patronen herkennen en erkennen’
De therapie
Uw gedachten staan centraal in de schematherapie. Als kind heeft u al bepaalde ideeën over uzelf en de wereld gekregen. Daardoor zijn denkschema’s ontstaan. Die denkschema’s beïnvloeden uw gedrag. In de therapie staat het opdoen van nieuwe ervaringen centraal. De relatie met uw hulpverlener heeft daarin een voorbeeldfunctie voor hoe u relaties met anderen kunt aangaan of verbeteren.De duur van de therapie is erg afhankelijk van uw problemen. Uw therapeut kan u hier meer over vertellen. U kunt schematherapie individueel of in een groep volgen.
De problemen
Schematherapie wordt toegepast bij een aantal persoonlijkheidsstoornissen, zoals borderline. Ook bij angst- en stemmingsstoornissen. Schematherapie wordt ook wel gebruikt bij problemen die het gevolg zijn van persoonlijkheidsstoornissen, zoals relatieproblemen of depressieve klachten. U kunt dus met veel klachten terecht bij een schematherapeut. Schematherapie is niet geschikt voor mensen die last hebben van psychosen.
Wat kunt u verwachten?
Denkschema’s kunnen u belemmeren omdat de achterliggende ideeën die u hebt niet realistisch zijn. In de therapie worden die denkschema’s opgespoord. Vaak zijn die vroeger al ontstaan. In de therapie wordt dus aandacht besteed aan uw verleden en uw opvoeding.Als de denkschema’s zijn opgespoord, helpt de therapeut bij het veranderen van de ideeën die u hebt over uzelf en uw omgeving. Hij doet dat door gesprekken en verschillende oefeningen. Zo kan hij u bijvoorbeeld vragen om met een cijfer aan te geven of u zichzelf een goede moeder vindt. Daar praat u dan samen over. U leert dat u uw denkschema ook kunt loslaten en dat u op een andere manier kunt reageren. Hierin speelt de relatie tussen u en uw therapeut een belangrijke rol.
Meer informatie
Duidelijke informatie over schematherapie met uitgewerkte voorbeelden van schema’s kunt u vinden in het boek Leven in je leven, J. Young en J. Klosko, ISBN 90 265 156 93. Er is ook een beknopte website, www.schematherapie.nl |
| |
| NAAR BOVEN |
| |